Virus Corona là gì ? cách tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ trong mùa dịch

Virus Corona là gì ? cách tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ trong mùa dịch

Ăn gì để tăng cường sức đề kháng cho trẻ em vào mùa đông. Được rất nhiều phụ huynh quan tâm nhất là hiện nay xuất hiện nhiều bệnh lạ, bệnh cúm mới. Virus corona là gì ? Nguyên nhân và cách phòng ngừa thế nào cho hiệu quả. Hãy cùng Phát Đại Lộc theo dõi bài viết dưới đây.

Năm 2020 thế giới ghi nhận các ca bệnh cúm lạ diễn ra rất nguy hiểm với tốc độ lây lan trở dịch đại dịch. Thông thường bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng và phát bệnh. Nhưng với virus corona thì lại khác.  Người bị nhiễm bệnh không có dấu hiệu gì ngoài : Sốt và ho, lâu ngày suy phổi cấp tính. Khi phát hiện thì đã tử vong.

Bổ sung nhiều rau xanh, củ quả tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Bổ sung nhiều rau xanh, củ quả tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Virus Corona là gì ?

Virus Corona hay còn gọi là coronavirus (COVID-19) đây là chủng virus biến thể từ virus SARS. Chúng gây ra các triệu chứng cảm lạnh thông thường, nhiễm trùng mũi, gây rát cổ họng, sốt, ho kéo dài. Dẫn tới suy hô hấp, lá phổi bị nhiễm virus, gây tắc nghẽn khí quản, dẫn tới tử vong.

Virus Corona bắt nguồn từ đâu ?

Theo WHO, chủng virus corona mới này có thể bắt nguồn từ động vật. Nó sinh sôi và phát triển vào tháng 9 – tháng 11 mùa đông. Với điều kiện khí hậu ẩm – lạnh, nguồn nước ô nhiễm là điều kiện tốt cho virus bùng phát.

Virus Corona lan rộng ở Vũ Hán (Trung Quốc) và trở thành tâm dịch của thế giới. Thế giới đã ghi nhận hơn 80.000 người nhiễm bệnh (hơn 3000 người tử vong). Và hơn 80 quốc gia bị nghi nhiễm chủng virus corona. Đặc biệt là : Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản, Iran ghi nhận số ca tăng nhanh, và tỷ lệ tử vong cao…

Cơ chế lây từ động vật sang người, từ người sang người, dẫn tới khó phát hiện và kiểm soát. Các tổ chức y tế thế giới phải mất 1 năm để tìm vacxin chữa bệnh. Virus Corona có thể sống lâu ít nhất 14 ngày trên tế bào vật chủ, chúng có thể bám trên các bền mặt : quần áo, vật dụng, hoặc phân, nước tiểu người nhiễm bệnh.

Cách phòng ngừa virus Corona như thế nào ?

Để phòng ngừa virus Corona, WTO khuyến các các công dân, tổ chức thực hiện các bước như sau :

Virus Corona là gì ? cách tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ trong mùa dịch

Virus Corona là gì ? cách tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ trong mùa dịch

  • Hạn chế tụ tập nơi đông người, không khạc nhổ bừa bãi. Thường xuyên đeo khẩu trang khi tiếp xúc.
  • Không tiếp xúc động vật hoang dã, vật nuôi không rõ nguồn gốc.
  • Che kín miệng, dùng tay hoặc khăn che kín miệng khi hắt hơi, sổ mũi. Bỏ khăn giấy vào thùng rác và rửa tay bằng nước sát khuẩn
  • Nếu xuất hiện ho, số > 37.5 độ thì đến ngay cơ sở y tế gần nhất khám để phát hiện và điều trị kịp thời. Nếu bạn đã từng đi qua vùng dịch thì khai báo lịch trình di chuyển của bản thân và số người từng tiếp cận với nhân viên y tế.
  • Để nhiệt độ trong phòng 26 độ, mở cửa thông thoáng.
  • Luôn giữ ấm cổ họng, xúc miệng bằng nước muối.
  • Ăn chín, uống sôi, tập thể dục hàng ngày. Bổ sung nhiều rau xanh, kháng chất

Cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ

Dù là trẻ nhỏ hay người lớn tuổi cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học.

Tập thể dục ít nhất 30 phút

Mỗi ngày dành ít nhất 30 phút tập thể dục, để cơ thể toát mồ hôi, đào thải độc tố. Và tăng cường hệ miễn dịch, giúp máu lưu thông.

Bổ sung thực phẩm giàu chất dinh dưỡng

Tăng cường bổ sung các thực phẩm nhiều rau quả, rau xanh chứa nhiều vitamin C.. Trường hợp trẻ biếng ăn thì bổ sung viên uống tảo xoắn nhật bản. Đây là thực phẩm chức năng rất tốt cho hệ miễn dịch cũng như bổ sung khoáng chất đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và người lớn tuổi.

Uống nhiều nước, không để cơ thể mất nước hoặc khát mới uống. Uống nước ấm đun sôi, có thể uống trà gừng với mật ong.

Thịt bò, trứng, cá hồi, tỏi, luôn được đánh giá cao trong việc bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng. Các mẹ nhớ lưu ý cho bé ăn vừa phải không để tăng cân, béo phì.

Ngủ đúng giờ

Ngủ đúng giờ ít nhất 7-8 tiếng, tốt nhất ngủ trước 23h, để cơ thể tăng cường sức đề kháng. Cơ thể trẻ sẽ khỏe mạnh, tinh thần thoải mái.

Bổ sung vitamin D

Cho trẻ phơi nắng sớm từ lúc 7h-7h30. Để trẻ hấp thụ vitamin D tự nhiên. Hoặc bổ sung các loại sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Nên cho trẻ ăn mỗi ngày 1 hộp.

Mẹ ăn gì để tăng đề kháng cho con

Để bé khỏe mạnh, các mẹ cố gắng duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi cho khoa học. Đôi khi ăn uống chưa chắc đầy đủ dinh dưỡng, các mẹ có thể bổ sung thực phẩm chức năng tốt từ nhật. Với các mẹ đang mang thai thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Hy vọng qua bài viết dưới đây, các mẹ có thêm kiến thức để bảo vệ và phương pháp tốt trong việc phòng ngừa cúm virus corona hiện nay.

 

Từ khóa:  

Bình luận