14 tác dụng của tinh bột nghệ vàng và đen đem lại không phải ai cũng biết

14 tác dụng của tinh bột nghệ vàng và đen đem lại không phải ai cũng biết

Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì ? Nghệ đen với nghệ vàng cái nào tốt hơn ? Tác dụng của nghệ vàng có đúng như lời đồn thổi hay không ? Nó có phải là thần dược hay không ? Hãy cùng Phát Đại Lộc đi tìm sự thật về tinh bột nghệ nhé !

Trước tiên chúng ta phải hiểu rằng tinh bột nghệ là thảo dược tự nhiên 100% có nguồn gốc từ củ nghệ vàng, nghệ đen tươi.

Các nhà khoa học đã tìm ra hợp chất curcumin trong tinh bột nghệ có nhiều công dụng tốt với những người mắc bệnh dạ dày, gan, xương khớp, chống viêm…Làm đẹp sáng da, cải thiện trí nhớ.

1. Giúp làn da sáng mịn đẹp

Tinh bột nghệ khi uống sẽ cho làn da sáng đẹp, giảm mụn, giảm thâm quầng mắt, làm lành vết thương do mụn viêm, mụn sưng, cải thiện làn da lão hóa da do tuổi tác, bị bắt nắng, hay vùng da sạm màu, da nám…

Với chị em phụ nữ sau sinh, da hay bị rạn nút việc sử dụng tinh bột nghệ sẽ kích thích collage làm da trở nên săn chắc lại, giảm mỡ bụng vùng da.

Đào thải độc tố, loại bỏ bã nhờn, tẩy tế bào chết bên trong da. Bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ làm mặt nạ trị mụn rất hiệu quả.

2. Điều trị viêm loét dạ dày

Với hoạt chất curcumin trong điều trị viêm loét dạ dày, ức chế quá trình điều tiết dịch vị axit, thủ phạm gây ra viêm loét, lâu ngày dẫn tới xuất huyết dạ dày và ung thư dạ dày.

Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong hỗ trợ chống viêm loét, làm suy yếu chủng vi khuẩn đường ruột HP, kể cả kháng khuẩn.

3. Hỗ trợ giảm cân

Ngồi lâu, lười vận động, béo bụng là nguyên nhân thừa cân. Cholesterol dư thừa, lượng mỡ trong máu tăng cao gây tắc nghẽn mạch máu. Hợp chất curcumin trong tinh bột nghệ sẽ đẩy lượng axit mật, lượng mỡ thừa trong cơ thể, đốt cháy lượng calo, điều hòa axit lipit. Thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm đột quỵ, suy tim. Cho vóc dáng cơ thể gọn gàng, cân đối. Nhớ kiên trì thực hiện 2-3 tháng.

Xem thêm : Cách uống tinh bột nghệ giảm cân

4. Ngăn ngừa chống viêm

Curcumin hấp thụ cao bảo vệ xương khớp, phá vỡ các hợp chất gây viêm, thấp khớp. Kết hợp tinh bột nghệ với sữa chua giàu canxi bảo vệ xương, tăng cường hệ miễn dịch, kích thích tiêu hóa.

Từ xa xưa, ông cha ta dùng nghệ tươi để chữa lành vết thương, liền xẹo, cầm máu.

5. Chống oxy hóa

Curcumin oxy cao những tế bào tự do, tế bào bị hư tổn trong cơ thể DNA, đào thải độc tố. Kích thích hệ miễn dịch trong cơ thể.

6. Suy giảm trí nhớ

Làm việc quá sức, lo âu, thần kinh mệt mỏi, là nguyên nhân gây giảm trí nhớ. Uống tinh bột với mật ong hỗ trợ cải thiện trí nhớ, giảm stress lo âu, tinh thần thoải mái, cân bằng cuộc sống và công việc.

7. Cải thiện gan

Thường xuyên sử dụng nhiều bia rượu, thuốc uống có cồn khiến chức năng gan suy giảm vàng da, ăn uống không ngon, biếng ăn. Curcumin trong tinh bột nghệ đẩy lùi men gan, đào thải độc tố trong gan, kích thích ăn ngon, ngủ ngon.

8. Cải thiện trầm cảm

Lo âu, stress kéo dài, cơ thể mệt mỏi, mất ngủ, cáu gắt là nguyên nhân khiến trầm cảm thêm nặng. Thường xuyên đi dạo, nghe nhạc, tiếp tục với mọi người xung quanh, xây dựng chế độ ăn uống ngủ nghỉ khỏe mạnh, sử dụng tinh bột nghệ làm tinh thần thoải mái, bớt lo âu, buồn phiền.

9. Tốt cho phụ nữ sau sinh

Tinh bột nghệ phục hồi cơ thể mệt mỏi, đau nhức cho chị em phụ nữ sau sinh. Giảm cân, cải thiện làn da chảy xệ sau sinh. Điều tiết nội tiết tố, tái tạo các mô bị tổn thương.

10. Ăn tinh bột nghệ có tác dụng gì không ?

Tinh bột nghệ vừa uống, vừa làm mặt nạ có thể dùng trong nấu ăn ngon. Các món cà ri với thịt bò đem nhiều dưỡng chất, tốt cho hệ tiêu hóa, với những ai bị đau dạ dày nên ăn cari với bánh mì. Giúp nhuận tràng, cải thiện sức khỏe, tăng cường tráng dương bổ thận

11. Tinh bột nghệ với mật ong có tác dụng gì

Mật ong chứa nhiều vitamin khoáng chất, đường tự nhiên chống oxy hóa, chống viêm rất hiệu quả, cải thiện tim mạch, điều hòa bồi bổ khí huyết. Sử dụng đúng cách tinh bột nghệ với mật ong để pha uống thường xuyên giúp bệnh nhân cải thiện sức khỏe đáng kể.

12. Nghệ đen hay nghệ vàng tốt hơn?

Nghệ đen và nghệ vàng có công dụng khác nhau nên không thể thay thế cho nhau.

Nghệ đen hay nghệ vàng tốt hơn

Nghệ đen hay nghệ vàng tốt hơn

Nghệ vàng thuộc họ gừng, được Đông y dùng làm thuốc chữa viêm gan, vàng da, chảy máu cam, sỏi mật, đau dạ dày, hạ mỡ máu…

13. Tinh bột nghệ đen có tác dụng gì

Tinh bột nghệ đen tên khoa học là Curcuma Zedoaria còn gọi là nghệ xanh, có tính kháng huyết cực mạnh, mùi hăng, khó uống, vị đắng, giúp thông huyết, tiêu viêm, tiêu xơ. Thường dùng làm các bài thuốc xoa lên vết thâm bị bầm tím, các bệnh ngoài da. Ăn bột nghệ đen chữa đau bụng kinh, buồn nôn, đầy bụng…

14. Tinh bột nghệ nên kết hợp với gì ?

Để đạt hiệu quả cao trong quá trình sử dụng, bạn có thể kết hợp tinh bột nghệ với mật ong, tinh bột nghệ với sữa chua, dầu dừa….tùy vào sở thích mỗi người.

Tinh bột nghệ có nhiều tác dụng thần kì, nhưng nó không phải là thần dược điều trị bách bệnh, do đó việc sử dụng tinh bột nghệ nên đúng liều lượng, kiên trì, phải theo một cách khoa học, tránh lạm dụng quá mức gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như : tiêu chảy kéo dài, buồn nôn.

Tinh bột nghệ chỉ có vai trò hỗ trợ không phải là thuốc thay thế chữa bệnh. Cần sử dụng liều lượng phù hợp tùy theo cơ địa, thể trạng mỗi người… theo chỉ định của bác sĩ

Hy vọng qua bài viết dưới đây, các bạn có thể hiểu về tác dụng của tinh bột nghệ đối với sức khỏe. Nhớ chia sẻ và theo dõi các bài viết dưới đây nhé.

 

Từ khóa:  

Bình luận