Bệnh đau dạ dày : dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng bệnh như thế nào ?

Bệnh đau dạ dày : dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng bệnh như thế nào ?

Đau dạ dày chiếm 80% trở nên khá phổ biến trong cuộc sống chúng ta. Cứ 10 người khỏe thì 7 người là bị đau dạ dày, vậy đâu là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh trở nên khá phổ biến. Hãy cùng tọa đàm với bác sĩ Thanh Minh chuyên gia về tiêu hóa cho hay.

Hiện nay rất nhiều người rất chủ quan coi thường bệnh đau dạ dày. Chưa tìm hiểu kĩ, tự ý mua thuốc và sử dụng, không những bệnh tình không khỏi mà còn nặng hơn.

Đau dạ dày : Dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng ngừa như thế nào

Đau dạ dày : Dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng ngừa như thế nào

Đau dạ dày là gì ?

Đau dạ dày là tình trạng dạ dày bị tổn thương do viêm loét gây ra.

Khi ăn quá no hay bụng đói, thì cơn đau lại nặng hơn. Làm cơ thể cảm thấy mệt mỏi, cuộc sống ảnh hưởng, chán ăn, mất ngủ, có thể dẫn tới viêm loét dạ dày.

Đau dạ dày nhẹ thì có thể tự khỏi mà không cần uống thuốc, chỉ cần ăn uống điều độ, nghỉ ngơi đúng giờ.

Vị trí đau dạ dày chủ yếu ở đâu ?

  • Đau vùng thượng vị : vùng nằm phía trên rốn và dưới xương ức.
  • Đau vụng bụng dưới
  • Đau dạ dày phía trên bên trái

Dấu hiệu đau dạ dày là gì ?

Đau thượng vị

Vùng thượng vị nằm ở phía trên bụng rốn : cơn đau dữ dội, nóng rát. Cơn đau sẽ kéo dài nặng hơn khi tâm trạng lo lắng hoặc bỏ bữa. Cơn đau có tính chu kì kể cả lúc bạn ăn no, hay bụng đói vẫn xuất hiện.

Dấu hiệu đau dạ dày là gì ?

Dấu hiệu đau dạ dày là gì ?

Ợ chua, buồn nôn

Tình trạng buồn nôn, ợ chua, ợ nóng rất hay xảy ra. Nguyên nhân là do bị nhiễm vi khuẩn HP từ nguồn thức ăn kém vệ sinh. Lâu ngày vi khuẩn làm ổ, gây đau nhức dữ dội, bạn chủ quan không đi khám, để viêm loét nặng hơn có thể dẫn tới xuất huyết dạ dày.

Đại tiện ra máu

Khi bị viêm loét xuất huyết dạ dày máu chảy ra vùng tiêu hóa, khi đi đại tiện, bạn thấy máu tươi theo phân ra ngoài. Đây là dấu hiệu cực kỳ nguy hiểm nếu không kịp chữa khỏi, dẫn tới tính mạng.

Nguyên nhân nào gây đau dạ dày

  • Nguyên nhân thứ 1 : Tâm lý stress, ban đầu chỉ là xuất hiện nóng vùng thượng vị. Cứ lo lắng về một vấn đề gì là lại nóng rát, đau nhói rất nhẹ. Khi hết stress là bệnh tự khỏi. Nhiều người không hiểu nguyên nhân dẫn tới tự ý mua thuốc về uống nhưng không khỏi hết bệnh còn kéo dài nặng hơn
  • Nguyên nhân thứ 2 : Sử dụng thực phẩm hun khói, và dùng chất kích thích quá nhiều : rượu, bia… sẽ sản sinh ra chất gây ung thư. Kết hợp với tâm lý stress sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn HP sinh sôi và phát triển. Từ đó dẫn tới ung thư dạ dày, viêm loét dạ dày kéo dài.
  • Nguyên nhân thứ 3 : Bỏ bữa sáng, ăn uống không theo khoa học, để bụng đói và ăn quá no. Gây áp lực cho dạ dày tiết ra axid dịch vị co bóp thức ăn, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa. Vì khi trong bụng không có gì để dạ dày co bóp, khiến cho tình trạng viêm loét nguy hiểm. Cần hết sức cẩn thận điều này.
Nguyên nhân nào gây đau dạ dày

Nguyên nhân nào gây đau dạ dày

 

Phòng ngừa đau dạ dày như thế nào

Khi chúng ta đã hiểu được nguyên nhân đau dạ dày, chúng ta áp dụng một lối sống đầy khoa học để tăng cường sức khỏe, luôn giữ cho tâm thái an vui. Tâm càng thoải mái, thì lòng càng khỏe. Khỏe thì không sinh ra bệnh.

Lịch biểu

  • 7h dạy sớm : tập thể dục, hít thở, tập thiền định với 30 phút mỗi ngày. Nhớ uống 1 ly nước lọc, nếu tốt thì nên 1 ly nước chanh để bụng đói (chanh có axit trung tính không gây viêm loét mà còn giúp đào thải độc tố).
  • 20h : trước khi đi ngủ, bạn hãy cố gắng tắt hết điện thoại, dành thời gian đọc sách. Việc đọc sách giúp não trở nên thư giãn, không bị căng thẳng. Như vậy giảm stress rất hiệu quả.
  • 21h : tắt đèn và đi ngủ. Tôi biết nhiều người sẽ không thể ngủ được vào khung giờ này. Đây là khung giờ rất quan trọng, khi bạn nằm khoảng 30p. Thì cơ thể sẽ chìm vào giấc ngủ ngon

Kết luận

Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ có cái nhìn sâu sắc hơn về đau dạ dày, không phải ai cũng có thể áp dụng kỉ luật của bản thân để ép vào khuôn khổ khoa học. Nhưng hãy vì sức khỏe, vì tương lai, cố gắng tự chăm sóc bản thân mình tốt hơn nhé. Chúc các bạn may mắn và nhiều niềm vui

Từ khóa:  

Bình luận