Đau dạ dày : Dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng ngừa như thế nào [GỢI Ý TỪ BÁC SĨ]

Đau dạ dày : Dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng ngừa như thế nào

Đau dạ dày chiếm 80% số ca bệnh nhân tại bệnh viên khoa tiêu hóa. Tại sao tình trạng đau dạ dày lại trở nên phổ biến đến như vậy. Hãy cùng chúng tôi đi tìm nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh này

Khi bạn cảm thấy vùng bụng phía trên rốn, dưới xương ức xuất hiện những cơn đau đau kéo dài, ợ chua, khó chịu trong người. Đó có thể là bị đau dạ dày.

Thường xuyên stress, lo lắng, chế độ ăn uống nghỉ ngơi không điều độ là nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau dạ dày, đặc biệt phổ biến với những người có lối sống hiện đại, thường xuyên căng thẳng, sử dụng rượu bia, chất kích thích, ăn uống không khoa học, sử dụng nguồn thực phẩm không an toàn, kém vệ sinh lâu ngày dẫn tới bị nhiễm vi khuẩn HP.

Nhiều người chủ quan không chịu điều trị, thăm khám, hoặc trong quá trình điều trị tưởng hết bệnh không tiếp tục điều trị. Bệnh sẽ tái phát nặng các biến chứng nguy hiểm như xuất huyết dạ dày, thủng dạ dày, ung thư dạ dày…. gây ảnh hưởng tới cuộc sống sau này của bệnh nhân.

Đau dạ dày : Dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng ngừa như thế nào

Đau dạ dày : Dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng ngừa như thế nào

Đau dạ dày là gì ?

Đau dạ dày là tình trạng dạ dày bị tổn thương do viêm loét gây ra.

Khi ăn quá no hay bụng đói, thì cơn đau lại nặng hơn. Làm cơ thể cảm thấy mệt mỏi, cuộc sống ảnh hưởng, chán ăn, mất ngủ, có thể dẫn tới viêm loét dạ dày.

Đau dạ dày nhẹ thì có thể tự khỏi mà không cần uống thuốc, chỉ cần ăn uống điều độ, nghỉ ngơi đúng giờ.

Vị trí đau dạ dày chủ yếu ở đâu ?

  • Đau vùng thượng vị : vùng nằm phía trên rốn và dưới xương ức.
  • Đau vụng bụng dưới
  • Đau dạ dày phía trên bên trái

Dấu hiệu đau dạ dày là gì ?

Đau thượng vị

Vùng thượng vị nằm ở phía trên bụng rốn : cơn đau dữ dội, nóng rát. Cơn đau sẽ kéo dài nặng hơn khi tâm trạng lo lắng hoặc bỏ bữa. Cơn đau có tính chu kì kể cả lúc bạn ăn no, hay bụng đói vẫn xuất hiện.

Dấu hiệu đau dạ dày là gì ?

Dấu hiệu đau dạ dày là gì ?

Ợ chua, buồn nôn

Tình trạng buồn nôn, ợ chua, ợ nóng rất hay xảy ra. Nguyên nhân là do bị nhiễm vi khuẩn HP từ nguồn thức ăn kém vệ sinh. Lâu ngày vi khuẩn làm ổ, gây đau nhức dữ dội, bạn chủ quan không đi khám, để viêm loét nặng hơn có thể dẫn tới xuất huyết dạ dày.

Đại tiện ra máu

Khi bị viêm loét xuất huyệt dạ dày máu chảy ra vùng tiêu hóa, khi đi đại tiện, bạn thấy máu tươi theo phân ra ngoài. Đây là dấu hiệu cực kỳ nguy hiểm nếu không kịp chữa khỏi, dẫn tới tính mạng.

Nguyên nhân nào gây đau dạ dày

Theo TS BS Võ Duy Long – Chủ tịch Hội phẫu thuật Nội soi tiêu hoá Đông Nam Á tỷ lệ đau dạ dày phổ biến và có dấu hiệu tăng chủ yếu do 2 nguyên nhân chính sau đây : môi trường và stress.

Nguyên nhân nào gây đau dạ dày

Nguyên nhân nào gây đau dạ dày

+ Thức ăn hun khói, bị mốc, lên men, thức ăn ôi thiu, hoặc nguồn thực phẩm không vệ sinh được bán tràn lan ngoài đường. Khi bạn ăn phải những thức ăn này, trong thời gian dài, vi khuẩn Helicobacter Pylori (HP) gây bệnh sẽ làm ổ. Từ từ xâm nhập và gây ra tình trạng viêm loét, dẫn tới ung thư dạ dày.

+ Nguồn nước bị nhiễm khuẩn : rất nhiều người chủ quan, sử dụng nguồn nước uống đóng chai, đóng bình không nguồn gốc. Đôi khi nguồn nước này bị nhiễm trùng huyết bởi vi khuẩn Pseudomonas aeruginose. Vi khuẩn này làm cho cơ thể bị suy giảm bạch cầu, suy giảm cơ thể. Gây buồn nôn, ợ chua, ói ra máu.

+ Stress : cuộc sống bộn bề, suy nghĩ lo âu, khiến bạn đầu chỉ là những cơn đau nhẹ. Sau này viêm loét nặng hơn bởi tâm trạng căng thẳng. Khi bạn bị stress, sẽ làm rối loạn lipid, kích thích tăng lượng axit dịch vị gây ra đau dạ dày. Chưa kể còn làm tăng cholesterol trong máu, làm các vùng niêm mạc xuất huyệt nặng hơn. Co thắt và thiếu lượng oxy ở tim.

Phòng ngừa đau dạ dày như thế nào

Có nhiều cách đề phòng ngừa đau dạ dày : xây dựng lối sống khoa học, ăn uống nghỉ ngơi đúng giấc.

+ Nghỉ ngơi : con người chúng ta hơn nhau là tổ chức lối sống khoa học, ép bản thân theo khuôn khổ như vậy mới sống khỏe mạnh. Cơ thể khỏe mạnh thì mới có thể lao động và kiếm được của cải. Đừng vì lao đầu làm việc không có giờ giấc, để lúc đổ bệnh lại dùng số tiền đó đi cứu lại sức khỏe thì đã quá muộn.

+ Nước : với những ai đang đi làm hay đi học, cố gắng sắm cho mình một bình lọc nước thông minh. Để tiết kiệm và sử dụng an toàn. Khi bạn lọc nước xong hãy đun sôi để nguội. Nếu ai chăm chỉ hơn thì có thể nấu trà xanh để uống rất tốt cho phòng chống ung thư.

+ Thực phẩm : Nguồn thực phẩm chúng ta ăn đôi khi khó mà biết đâu là sạch, hãy chọn nơi bán uy tín có thương hiệu, có đảm bảo nguồn gốc xuất xứ. Tránh ăn thức ăn cay, nóng, ớt, tiêu, tỏi. Hạn chế thực phẩm chiên, xào, nướng hun khói. Thực phẩm ăn nhanh

+ Loại bỏ : các nước uống có cồn như rượu, bia, thuốc lá

+ Không bỏ bữa : Đừng bao giờ bỏ bữa sáng, cho dù có ăn ít đi chăng nữa. Bữa sáng rất quan trọng, để dạ dày hoạt động cho ngày mới. Nhịn ăn sáng thường xuyên làm tăng dịch vị khiến vùng dạ dày bị đau co thắt. Đây là nguyên nhân gây ra đau dạ dày của chị em phụ nữ do nhịn ăn sáng để giảm cân

Lịch biểu

  • 7h dạy sớm : tập thể dục, hít thở, tập thiền định với 30 phút mỗi ngày. Nhớ uống 1 ly nước lọc, nếu tốt thì nên 1 ly nước chanh để bụng đói (chanh có axit trung tính không gây viêm loét mà còn giúp đào thải độc tố).
  • 20h : trước khi đi ngủ, bạn hãy cố gắng tắt hết điện thoại, dành thời gian đọc sách. Việc đọc sách giúp não trở nên thư giãn, không bị căng thẳng. Như vậy giảm stress rất hiệu quả.
  • 21h : tắt đèn và đi ngủ. Tôi biết nhiều người sẽ không thể ngủ được vào khung giờ này. Đây là khung giờ rất quan trọng, khi bạn nằm khoảng 30p. Thì cơ thể sẽ chìm vào giấc ngủ ngon

Kết luận

Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ có cái nhìn sâu sắc hơn về đau dạ dày, không phải ai cũng có thể áp dụng kỉ luật của bản thân để ép vào khuôn khổ khoa học. Nhưng hãy vì sức khỏe, vì tương lai, cố gắng tự chăm sóc bản thân mình tốt hơn nhé. Chúc các bạn may mắn và nhiều niềm vui

Từ khóa:  

Bình luận